無理なく、自分らしく。不老会流・仕事と居合を両立させるコツ

こんにちは、不老会です！

仕事始めの慌ただしさが一段落した頃でしょうか。「今年も頑張るぞ！」と気合が入る一方で、次々と舞い込むタスクに、つい心がザワザワしてしまうこともありますよね。

そんな中で、居合道に興味を持ってくださった方からよくいただくのが、「仕事と両立できるでしょうか？」という切実な悩みです。

「平日は残業があるし、土日は家族との時間も大切にしたい……」そんな忙しい現代人だからこそ、実は「居合」が日常の最高のスパイスになるんです。今回は、不老会メンバーのリアルな両立事情をお届けします！

不老会で稽古に励んでいるのは、会社員、公務員、研究者など、日々前線で働く現役の社会人ばかり。みんな魔法のように時間を作っているわけではなく、それぞれに工夫を凝らしています。

「30分だけでも！」という潔さ 仕事が長引いても、「最後のリセットだけしに行こう」と30分だけ顔を出す会員もいます。
職場に「相棒」を忍ばせて 仕事帰りに直行できるよう、職場のロッカーを活用したり、居合道具がスマートに入るカバンを選んだり。周囲に「武道をやってます！」と伝えておくと、意外と「かっこいいですね！」と応援してもらえることも多いんですよ。

もちろん、繁忙期は仕事優先でOK！家族との時間も何より大切です。無理をして嫌いになっては元も子もありませんから。

面白いもので、忙しくて道場に来られない時期ほど、「居合のありがたみ」が身に沁みるようになります。

仕事の帰り道、頭を空っぽにするために代表の演武動画を眺めたり、日常のふとした動作で「今の重心移動、居合っぽかったな」と考えたり……。そんな風に「居合の沼」に片足が浸かり始めれば、どこにいても立派な居合道人。

「もっと上手くなりたい」という気持ちが、不思議と日々の仕事の効率を上げ、稽古の時間を作り出す原動力になっていくんです。

「最初は不安でしたが、稽古を生活の軸に置くことで、逆にスケジュール管理が上手くなりました。生活にリズムが生まれて、むしろ仕事が整った感じがします」（30代・男性）
「基本は仕事優先ですが、平日に稽古に行けた時は最高です。仕事で嫌なことがあっても、刀を握って集中すると、帰り道には心がスッキリ入れ替わっていますね」（30代・女性）

不老会の代表が大切にしている言葉に、こんなものがあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「1に健康、2に家族、3に仕事、4に居合」

居合道は、人生を豊かにするためのものであって、人生を苦しくするものではありません。健康な体があり、支えてくれる家族がいて、生活を支える仕事がある。その土台の上に「居合」という楽しみがあるからこそ、末永く続けていけるんです。

2026年、忙しい毎日に「凛とした自分に戻れる時間」をプラスしてみませんか？遅れての参加も、途中で切り上げるのも全然大丈夫。まずは30分、非日常の静寂を体験しに来てください。

📩 見学・体験のお申し込みは、LINEやSNSからいつでもどうぞ！ 仕事服を脱ぎ捨てて、袴に着替えた瞬間の開放感を、ぜひ味わってみてください。

〜こぼれ話〜 居合の行事で土日が埋まってしまった時、某会員は「早めのスケジュール共有」と、帰宅後の「家族への感謝（とお土産）」を徹底しているそうです（笑）。家庭の平和があってこその、居合道。そんな人間味あふれる工夫も、不老会の大切な教え（？）のひとつです。