「長い方がカッコいい」はNG！？一生モノの相棒に出会う、失敗しない【刀選び】の秘訣

こんにちは、不老会です！

以前のブログで、居合道の「初期費用」についてお話ししましたが、覚えていらっしゃいますか？

「意外と現実的な金額で始められるんだな」と安心していただけていたら嬉しいです。

道具を揃える決心がついたとき、一番ワクワクして、かつ一番悩むのが「自分専用の模擬刀（居合刀）」選びですよね。ネットショップを覗くと、数え切れないほどの種類があって「結局どれが自分に合うの！？」と迷ってしまうはず。

今回は、初心者の方が後悔しないための「自分にぴったりの一振り」を見つけるポイントを、不老会流に解説します！

1. 「長さ」の正解は、自分の体に聞け！

刀の長さ（尺・寸・分という単位で表します）を選ぶとき、一番大切なのは自分の体格とのバランスです。長すぎると鞘に納める（納刀）が大変ですし、短すぎると演武の迫力が欠けてしまいます。

不老会でおすすめしている、最も確実な見極め方はこちら！

ぴったりの長さを見つける「サイズ診断」

まっすぐ立った状態で刀を抜き、鍔（つば）に親指と人差し指がしっかり触れる形で縁金具（ふちかなぐ）をぎゅっと握ります。 そのまま腕を体側（横）に自然におろして、切先（先っぽ）が床に触れないギリギリの長さが良いと言われています。

この方法なら、自分の腕の長さにジャストフィットする「相棒」が見つかります。

2. 「重さ」は人それぞれ！無理のない一振りを

長さが決まったら、次は「重さ」です。ここで大切なのは、「刀の重さは人それぞれ」だということ。

• 演武の稽古には「少し軽いかな？」くらいがベスト： 筋力に自信がある方でも、最初から重すぎる刀を選ぶのはおすすめしません。特に演武の稽古では、何度も繰り返し刀を振ります。重すぎると途中で形が崩れたり、手首や肘を痛めたりする原因に。
• 理想の感覚： 「スッと楽にコントロールできる」重さを選ぶことで、余計な力が抜け、居合で最も大切な「しなやかな動き」が身につきやすくなります。

ただ、不老会では少し自分の刀を振りなれてきた方向けに、重い刀や長い木刀での稽古をするときがございます！

それは、練度を上げる上での重要な稽古と位置付けています！

3. 「バランス」と「音」の心地よさ

模擬刀には、刀身に「樋（ひ）」と呼ばれる溝が入っているものが多いです。これがあることで、

1. 軽量化されて扱いやすくなる
2. 正しく振れたときに「ヒュッ！」という心地よい風切音（樋音）が鳴る

というメリットがあります。この音がしっかり鳴ると、稽古のモチベーションがグンと上がります！

自分の「推し」をデザインする楽しみ

スペックが決まったら、最後は見た目のカスタマイズです！ここが一番楽しい時間かもしれません。

• 鞘（さや）の色： 定番の黒（光沢のある黒、落ち着いた石目など）から、深緑やエンジ色まで。
• 鍔（つば）： 龍、桜、波……。自分の好きなモチーフを選ぶと、刀への愛着が爆上がりします。
• 柄糸（つかいと）： 握る部分の紐の色です。ここを変えるだけで、刀全体の印象がガラリと変わります。

会員に聞いてみました 〜私の一振り、決め手は何？〜

「私は手が小さいので、先生に相談して少し『柄（つか）』を細めに作ってもらいました。握りやすさが全然違って、振るのが楽しくなりました！」（30代・女性）

「最初は重い方がカッコいいと思っていましたが、先生や先輩方のアドバイスで少し軽めの一振りを選びました。おかげで長時間の稽古でも集中力が切れず、正しいフォームを意識できています！」（40代・男性）

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まとめ —— 迷ったら、まずは「振ってみる」こと

カタログを眺めるのも楽しいですが、一番失敗しない方法は、道場の貸し出し用の刀をいろいろ振ってみることです。

「この重さはちょっと手首にくるな」「この長さは納刀しやすいな」という感覚は、実際に動いてみて初めて分かります。不老会では、先輩たちの刀を（許可を得て）持たせてもらったり、アドバイスをもらったりできるアットホームな環境があります。

また、居合道で扱う刀は模擬刀～真剣まで、居合道専門点にご相談をさせて頂いておりますので、場合によっては直接のご相談も可能です！

2026年、あなただけの一振りと出会う準備はできていますか？

一生付き合える「相棒」探し。私たちと一緒に、じっくり楽しみながら見つけていきましょう！